嘴唇如何防晒

嘴唇如何防晒？到了夏天，防晒就成了一等一的大事!一出门帽子、墨镜、防晒衣、防晒霜统统上阵，作为小仙女是不能嫌麻烦的，但爱美的你在重视脸部防晒的同时，是否忽略了唇部的防晒呢?为什么唇部也要防晒?

紫外线导致唇干燥

唇部自己不会分泌油脂，可以说它其实就是粘膜，总是曝露在空气中缺乏保护膜，很容易失去水分。

紫外线会导致唇色变深

适当的黑色素可以保护皮肤，而唇部并没有很多，所以对干燥、低温、冷风等刺激炒鸡敏感，尤其是对于紫外线刺激黑色素分泌，会导致唇色越来越深。

紫外线会导致唇老化

紫外线是导致老化的最大元凶，包括脆弱的唇部，除了色素沉淀外，更会带来因老化造成的深度唇纹，和干燥唇纹不同的是，老化唇纹难以挽救。

挑选有防晒功能的唇膏

首先要注意，唇部的防晒可不能用身体防晒霜代替哦!第一是因为唇部用品容易吃进嘴的，第二则是因为唇部相对较薄，所以还是要用专门的唇部产品。

做唇部的防晒，挑选一支有防晒功能的唇膏就好了。怎么看唇膏有没有防晒功能呢?一般购买的时候可以看看包装袋上有没有SPF指数。比如下面的曼秀雷敦，就有SPF15防晒保护。

一般日常的使用，SPF15就够了，SPF45的防晒指数，就有些高了，太高的就容易给人油腻感了。

唇部防晒是每天护肤都要做的吗?

没错，一年四季都要做好防晒的工作，紫外线是肌肤老化和变黑的重要因素，并且冬季的紫外线强度并没有比夏季少很多，所以也不能存侥幸心理，四季防晒是必须做的唇部护理。

1)彻底清洁肌肤

防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净，可以减少毛孔阻塞的几率，避免了毛孔中残留的油脂和污垢，与防晒产品混合后，引起痘痘的生长。

2)使用化妆水

根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。

3)涂上滋润的护肤品

用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地吸收后，再均匀地涂上防晒产品。

防晒保湿双兼顾

夏季天气炎热，肌肤水分流失的很快。如果只单纯防护紫外线，却疏忽保湿工作，肌肤还会变得黯哑粗糙，形成细纹，更容易沉积黑色素。因此，防晒的同时要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。当肌底细胞有了健康水润的环境，防晒品中的有效成分也能更好地被肌肤吃进去啦。

室外高倍数防晒是王道

肌肤处在不同的环境下，要使用不同程度的防晒产品。尤其当自己在室外工作或娱乐时，皮肤受到太阳的直接照射会形成色斑、皱纹、 松弛，然而这些仅是我们肉眼所能见到的。由于阳光中UVA会渗透皮肤，破坏DNA，导致皮肤光老化，严重的还会引起皮肤疾病。因此，在日常室外活动时应该换用一些如SPF50+高倍数防晒品。若你不喜欢黏腻的肤感，可以选用轻透度较高的水质防晒露，海外U分销的时候也有推荐过，这样就不会造成肌肤过多的负担。

全面防晒是关键

MM们不仅有一瓶防晒全身用的情况，还可能出现“只涂一回走一天”的错误做法。若出门前只涂一次防晒，一天下来其实是无法全面防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果减弱，只有适时适量补充防晒霜，才可为肌肤提供最好保护。

提前防晒才是真的好

防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。

1、番茄

番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性。

番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

而且，番茄还具有防晒的作用，阻止皮肤胶原被破坏，胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维，紫外线的辐射可降解胶原，DNA的破坏会还导致发生癌症。

2、毛豆

中医认为毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功效，非常适宜脾胃虚弱的老人食用。毛豆有养颜润肤，改善食欲不振以及全身疲劳现象的功效，毛豆中大量的植物化合物异黄酮对皮肤胶原有保护作用，所以女性抗衰老多吃毛豆就没错。

而且，毛豆中的植物性蛋白质是由18种氨基酸组成的，每天食用定量的毛豆可以降低血液中的胆固醇以及坏胆固醇的水平。可以预防以及辅助治疗肥胖、高血脂、动脉粥样硬化以及冠心病等疾病。