想知道身体防晒方法?下面是新时代小编搜集整理的关于防晒方面的资料，欢迎查阅：
身体防晒方法
1、外出的时候，我们需要选择合适的防晒产品，也就是防晒霜，防晒成分剂量高的产品，对皮肤负担较重，皮肤容易出油以及毛孔堵塞，建议选择SPF15左右的产品，每两小时涂一次，防晒效果好，对皮肤影响也小。
2、要对眼睛进行防晒，否则会引起白内障等、眼睛疾病，眼睛过度晒在阳光底下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来会对眼睛产生较大的损害，视网膜损坏，所以需要对眼睛进行适当的防护。
3、平时外出可以准备一些防晒装备，如太阳眼镜、抗紫外线的伞等，颜色越深越好，当然，最好还是不要在阳光最强烈的时候外出，避开正午时间，以免皮肤被晒伤。
夏天防晒方法有哪些
1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。
3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
4、避免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。
5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹。保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
夏天怎么有效防晒
不要视夏天的阳光为洪水猛兽，患上”防晒恐惧症“
很多小伙伴们尤其是女性同胞们，常常在夏季将自己包裹的严严实实，生怕夏天炙热的阳光照射到皮肤上会将自己烘烤了一般。这样的严阵以待，可能或导致夏季外出产生心理原因导致的多汗症，严重者可能引起中暑的情况出现。另外一点，包裹的如此严实也不利于皮肤散热、汗液蒸发，还有可能引起皮肤炎症呢!所以，不要将夏天的阳光视为洪水猛兽，不必造成人为的“防晒恐惧症”。
防晒霜涂两层
小伙伴们在夏季出门的时候往往都会往脸上、手臂等会暴露在阳光直射的皮肤上涂抹防晒霜，但是你有没有发现这个防晒霜过了一段时间后就被完全的晒化了，起不到防晒的效果了。雷锋崔老师教你一个小妙招，在出门前先在脸部、手部涂抹一层防晒霜，均匀的涂抹。待这层防晒霜变干之后，再涂抹第二层防晒霜。
切勿不同品牌的防晒产品混合使用
很多小伙伴们会看重防晒产品上的各种附加功能，例如防晒美白、防晒补水等等，但是千万不要将不同品牌、不同功能的防晒产品都一股脑的往脸上抹，以为可以这样很一举多得，其实不然。每种品牌防晒产品的化学成分都是不同的，为了防止过敏，切勿将混合使用。而男士在夏季防晒的时候更是可以简单的选择爽肤水就可以了。
遮阳伞、太阳镜要选对，注意是否标注UPF>30和UV400
夏季防晒自然少不了墨镜和太阳伞这两样，尤其是爱美的女同胞，戴上酷酷的墨镜，撑起美美的太阳伞，走在街上便是一道美丽的夏季风景线。但是雷锋崔老师要煞风景的说，市面上很多遮阳伞和太阳镜都不具有阻挡紫外线的功能。在我们选购遮阳伞的时候一定要看标签上是否有【UPF>30】(大于的数值越高越好)的标示，而墨镜上要看是否标示了【UV400】。
夏天怎样防晒
选择一款适合自己的防晒霜，假如是长时间在室内活动，防晒指数在15左右就可以了，假如是要长时间在户外，则选择防晒指数更高的防晒产品。在额头，脸颊，鼻头和下巴位置涂上适量的防晒霜，使用指腹从内向外的把它涂抹均匀。
脖子部分也不要忽略，用手掌由下向上的把防晒产品轻柔的推开。
鼻翼两边位置比较细小，可以利用棉花棒辅助，让防晒霜涂抹得更加均匀。
脸上凸起来的地方需要特别的照顾，加强涂抹上防晒霜。
脸部的其他位置也不能忘记进行防晒的，比如说唇部。使用防晒润唇膏，均匀的涂抹在双唇上，抵挡紫外线的侵蚀吧。
