睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。那么睡眠面膜怎么用效果好？下面就来了解一下。
睡眠面膜怎么用效果好
第一步：彻底清洁脸部后，按照平时的保养顺序做基础护肤(水乳霜)
第二步 ：基础护肤后，搓热手掌，帮助皮肤快速吸收。
第三步：避开眼周，涂抹睡眠面膜，轻轻打圈，顺便提拉肌肤。涂完后，不要着急睡觉，要等15-20分钟，让面膜变干，不要弄到枕头上就好啦。
第四步：隔天早上用温水和洗面奶充分把脸洗干净。
使用睡眠面膜要注意什么
1. 脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。
2. 涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了!之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养!
3. 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗?当然不是啦!涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘!还有一点就是不容易干啊!睡觉弄到枕头上就尴尬了.....
4. 睡眠面膜不要天天都敷!睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的!最好一周敷一到三次!
5. 最后一点就是油皮还有痘痘肌不要敷睡眠面膜过夜，道理不讲你们也明白。。真的想用睡眠面膜，就当做按摩膏使用，敷个几十分钟后，洗掉就好啦。
敷面膜要点
不同肤质要用不同的面膜
面膜种类有很多，比如清洁面膜、撕拉面膜、泥状面膜、粉状面膜、片状面膜等等，不同肤质，不同肌肤需求就要用不同种类和功效的面膜。
敏感肌肤由于肤质特性，只适合敷片状面膜或一些胶质面膜，对面膜成分的安全性也有很高要求，所以敏感肌肤敷面膜要特别慎重。
重复使用面膜
像有些女生看见面膜袋里还有面膜液，就会把用过的面膜在放回袋里去，下次在敷面膜，或者像一些自制面膜一次用不完，就放在冰箱里重复使用。
这都是不卫生的表现，已经用过的面膜，在接触空气后，就很容易氧化，滋生细菌，如果重复使用很可能会诱发肌肤炎症。
频繁使用面膜
因为缺水就连续几天，一星期的敷面膜，这是不行的，健康肌肤的角质层含水量在20-30%之间，而敷面膜后，角质细胞含水量高达80%，水分过少会降低皮肤免疫力，可水分过高同样也会降低皮肤免疫力，所以过度的敷面膜，更会导致冬季过敏。
叠加使用面膜
由于面膜种类和功效的不同，很多女生都会犯错，认为我可以间隔敷两张补水面膜再敷两张美白面膜，又或者今天用片状面膜，后天用清洁面膜。
面膜就是一种定期护理，一周最好不要超过3次，不管是什么功效和类型的面膜，都不要叠加的使用，都是用在脸上的东西，又都叫做面膜，所以还是不能频繁使用的。
眼膜和面膜可以一起敷吗
面膜和眼膜可以一起敷。
面膜贴也有滋润眼睛的作用，如果你的眼膜是贴在里面的话，眼睛周围的肌肤吸收眼膜的成分多一些，反之吸收面膜贴的成分多一些。 不过有时间的话最好分开来做效果会更加;因为眼睛周围的肌肤一次性不能吸收太多的营养。
眼膜和面膜不一定要同一天用。
大部分人想将眼膜和面膜一起敷，都是因为感觉先敷眼膜，再敷面膜比较麻烦，但实际上，眼膜和面膜不一定要同天使用，眼膜和面膜的使用频率都是1周2-3次，这样一来我们完全可以将两者分开使用，今天用眼膜，明天用面膜，对于两者的效果是没有任何影响的。
