如果哪天早上“突然”发现脸色很难看，那是透过肌肤看见的由血液循环不良导致的血流停滞而发黑的颜色，或者是由血液循环不良导致的肌肤暗淡、干燥折射到了脸上。
当然，虽说是“突然”，但是肌肤的暗示肯定是有原因的。如果是由于睡眠不足、饮酒过度、抽烟、盐分摄取过多等原因引起的，可以从改变生活习惯着手。在此基础上，进行促进整个脸部血液循环的护理，就能恢复红润、有弹性的肌肤。
关键是耳朵和头皮。只要放松耳部，全身的血液循环就能恢复。我在出行时，经常放松耳部。
头皮也是与脸部息息相关的“皮肤”。如果头皮血液凝固，那么血液循环就会停滞，将会成为覆盖于脸部皮肤的重担，还会导致皮肤松弛。所以，我们必须缓解整个头皮的血液凝固。
而按摩眼睛下方的要求是“轻柔”。由于眼睛周围的皮肤很薄，如果用力按压或搓揉，会因摩擦的关系导致皱纹出现。因此，慢慢地轻柔地按摩才是关键。
要点：
除早上起床时之外.其他时间也要小心
早上起床时突然发现脸色难看！不用慌张.这可能是由于睡眠不足、饮食不良等引起的。促进血液循环的护理不仅是在早上进行的.白天也要进行。
确认眼睛下方的“黑眼圈”的真面目
黑眼圈形成原因很多，可能是因为肌肤松弛造成的发黑阴影或是因为褐色色素沉淀等。如果是蓝痣状的，还需找专家进行治疗。
从耳朵和头皮开始促进整个脸部的血液循环
我们可能比较容易关注眼下的阴影等。但我们还需关注的是促进整个脸部的血液循环。适度的运动也能促进全身的血液循环。
