如何使用防晒霜最有效

防晒霜已经成了夏季防晒不可缺少的武器，但是，你是否发现防晒霜擦来擦去还是晒黑了!防晒霜你们用对了吗?防晒霜的使用有很多不能忽略的技巧，如何使用防晒霜最有效?

1.使用防晒霜前，要做好肌肤保湿工作

在涂抹防晒霜之前，保持皮肤水润光滑，可以让防晒产品涂抹更为均匀，防晒效果自然也会增加了。

2.全身防晒你做对了吗?

防晒当然要全身进行了，擦防晒产品的时候，皮肤的褶皱、折痕会使得防晒霜涂抹不均匀导致效果打折，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹。

3.别为了清爽让防晒霜效果打折

防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

4.身体防晒&脸部防晒区别对待

身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。

5.室内也要准备好防晒措施

紫外线无处不在，即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。

对于质地较为浓稠的防晒需要拍，而质地比较稀薄就用涂抹，不用防晒是有不用的用法，尤其是防晒的品种非常多，各种质地不同，最终使用方法也会不同。同时需要注意一点，对于防晒霜需要涂到一定厚度才能起到防晒效果，具体为每平方厘米2毫克左右。同时防晒需要出门十五分钟之前使用，两小时补一次才能达到防晒效果。

对于重要部位采用不同方式涂抹，眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹，同时在涂防晒霜之前需要做好保湿，尽量不要接触到肌肤，这样既可以给皮肤补充一些水分，能够减少对肌肤的伤害。

戴防紫外线的眼镜：面对强烈阳光很容易对眼睛造成伤害，长期还会导致患白内障疾病，因此能够佩戴眼镜能够很好对紫外线的眼睛伤害。

用防晒蜜粉补妆最方便高效：其实是平时可以涂防晒密粉也是能够起到防晒作

避开最强时间段：要做好防晒措施，平时应该尽量避免在阳光最强烈的时候出门，也是能够起到防晒效果，因此想要不晒黑，最重要是选择出门时间，尽量避免阳光最强烈时段，或者找能够蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

1、日常生活中，可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜。

2、逛街购物可选用SPF值在15-20之间，SP++的防晒霜

3、旅游可选用SPF值在20-30之间，SP+++的防晒霜

4、游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。

5、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20~30分钟涂抹。

6、防晒霜 SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆后使用，在补用防晒霜时，最好先卸妆后再涂抹。

7、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%，所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。

防晒保湿双兼顾

夏季天气炎热，肌肤水分流失的很快。如果只单纯防护紫外线，却疏忽保湿工作，肌肤还会变得黯哑粗糙，形成细纹，更容易沉积黑色素。因此，防晒的同时要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。当肌底细胞有了健康水润的环境，防晒品中的有效成分也能更好地被肌肤吃进去啦。

室外高倍数防晒是王道

肌肤处在不同的环境下，要使用不同程度的防晒产品。尤其当自己在室外工作或娱乐时，皮肤受到太阳的直接照射会形成色斑、皱纹、 松弛，然而这些仅是我们肉眼所能见到的。由于阳光中UVA会渗透皮肤，破坏DNA，导致皮肤光老化，严重的还会引起皮肤疾病。因此，在日常室外活动时应该换用一些如SPF50+高倍数防晒品。若你不喜欢黏腻的肤感，可以选用轻透度较高的水质防晒露，海外U分销的时候也有推荐过，这样就不会造成肌肤过多的负担。

全面防晒是关键

MM们不仅有一瓶防晒全身用的情况，还可能出现“只涂一回走一天”的错误做法。若出门前只涂一次防晒，一天下来其实是无法全面防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果减弱，只有适时适量补充防晒霜，才可为肌肤提供最好保护。

提前防晒才是真的好

防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。