海边如何补涂防晒

1、选择防晒系数较高的防晒霜

海边如何补涂防晒?日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好哦!SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

2、每小时补涂一次防晒霜

别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

3、下水后擦干身体再涂防晒霜

去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

4、晒后72小时黄金修复期

如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。

第一，一天之内只涂抹一次;如果你仔细观察会发现瓶体上的警示，每隔2-4小时、游泳或者出汗后都要再涂防晒霜。

第二，室内无需涂防晒;虽然在室内不会受到户外紫外线的伤害，但是吸收长波紫外线却不可避免。

第三，夏天有太阳时才需要涂防晒;紫外线在一年的任何季节任何天气都会对皮肤有害。

第四，只用防晒喷雾;喷雾虽然便利，但是存在吸入风险，影响健康。

第五，一些关键的身体部位没有涂防晒;耳朵、嘴唇以及头上暴露区域都需防晒。

第六，使用过期防晒产品;防晒霜保质期一般两年，过期产品是没有防晒效果的。

最后，防晒指数不够高;一般来说，防晒指数高于30是较理想的防晒产品。

油性皮肤：对于油性肌肤的朋友一定十分烦恼防晒霜的选择，因为市面上不少防晒霜涂抹之后皮肤都十分油腻，因为油性皮肤的人油脂分泌旺盛，因此在挑选防晒霜的时候要选择无油配方，渗透力较强的水剂型防晒，这样会更清爽，不会有厚重的油腻感，也不用担心阻塞毛孔和汗腺。

干性皮肤：干性皮肤的人因为皮肤比较干燥，没办法产生足够的油脂，胶质层里面的皮质缺乏，肌肤会出现紧绷粗糙的情况，因此对于干性皮肤的朋友应该选择质地滋润，具有保湿补水的功效的产品。

混合皮肤：对于混合型皮肤的朋友，夏天特别容易出油，每到夏天就会看上去满脸油油的，并且皮肤总是粘粘的十分不舒服，这时一旦使用了滋润型或者油腻厚重的防晒霜就等于是雪上加霜了，不仅防晒功效会大打折扣，而且还会影响皮肤，造成皮肤出现各种问题，因此对于混合型皮肤的朋友建议选择质地清爽，轻薄透气的防晒产品。

敏感皮肤：对于皮肤敏感的朋友，在涂抹防晒霜之前一定要用一些抗敏修复乳做好打底工作，这样不仅可以让皮肤表层形成保护层，同时还可以起到保湿锁水的作用。对于这类朋友可以选择物理防晒，虽然有一点厚重，但是成分比较安全，不容易刺激肌肤，最好选择适合敏感肌肤的专用防晒霜，可以先进行过敏试验，确定安全之后再涂抹在皮肤上。

1.太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤

涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间，这个时候你如果在室外，建议寻找遮阳处，穿防护服。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。

2.使用SPF值在30以上的防晒霜

每个防晒霜都有SPF值，它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。如果你的皮肤不容易晒伤，使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。SPF值在30一下的防晒霜，夏季紫外线强烈起不到保护作用，因此为了安全起见，防晒霜选择防晒系数至少为30的。

3.UVA值也会损害肌肤

防晒霜的SPF值针对UVB辐射，但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害，所以美国食品和药物管理局(FDA)正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线。

4.如何判别防晒霜“抗水”说法

许多防晒霜标注了“防水”或“汗”，判断是否正确把晒霜涂在手上，过三分钟后淋水，如果呈荷叶上的水珠状，即水珠颗颗分明停留的话，那么这个就是防水型防晒。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。