每个人都希望自己的皮肤更好，只有一个健康的皮肤，这样才会有一个美丽的心情。所以很多爱美的人在生活中更关心一些美容护肤的小方法，让自己的皮肤更加的漂亮。那生活中的美容护肤小方法都有哪些呢?
生活中美容护肤的小方法
1、牛奶美白护肤法
首先我们要准备大概20ml的牛奶，将这20ml的牛奶放入冰箱里面冷冻大约10分钟，然后将化妆棉慢慢的浸泡在牛奶里面。用温水轻轻的洗脸，打开我们的毛孔，然后用化妆棉敷在脸上大约15分钟，然后用清水洗脸。坚持使用牛奶敷脸一段时间，可以有效的使肤色白皙和漂亮。
2、白醋勤洗脸的美白方法
白醋可以很好的抑制我们脸上黑色素的生成，起到美白的神奇作用。在脸盆里面加入1/3的温水，然后加入少量的食用醋，均匀的进行搅拌，然后用清水把脸洗干净。每天早晚各用一次，大概坚持一个月皮肤就会明显变白。?
3、淘米水洗脸美白
大米水是生活中最常见的，烹调时不要匆忙倒掉大米洗涤水。用淘米水洗完脸后能起到很好的美白效果。在洗完大米后，再加1倍的温水，晚上搅拌均匀，用这个洗脸有很好的美白效果。
4、白醋蛋液敷脸美白
白醋能有效抑制脸上的黑色素、富含卵磷脂的蛋白质，能使我们的皮肤短时间之内变得白嫩。掰开鸡蛋，取出部分的蛋清，再加入8滴白醋充分混合，涂抹在脸上，然后在鸡蛋干后洗净。建议使用2至3次。一星期为一个疗程，效果比较明显。
5、柠檬汁美白肌肤
柠檬在我们的生活里比较多见，它小小的身体里面含有大量的维生素C元素，它能有效的组织黑色素的产生。日常生活中，可以喝柠檬汁来美白我们的肌肤。把柠檬挤到果汁里和温水混合，每天坚持喝一杯柠檬汁来对皮肤进行美白。但切记不要空腹饮用，会导致胃酸分泌过多。
美白保湿的有效方法
1、饮食法
美白最有效的方法就是通过饮食来进行调理，在生活里可以多吃一些含维生素比较丰富的食物，例如新鲜的绿色蔬菜和水果。夏季太阳比较强烈的时候不要吃一些光感食物。例如：芹菜和胡萝卜。
2、出门时做好防晒工作
想要皮肤健康美白，一年四季的防晒工作必不可少。不管是出门还是在家里都应该适量的涂抹防晒产品。即使在下雨天也要做好严格的防晒措施，这样就可以让皮肤不会受到紫外线侵害。另外需要提醒的是在我们涂抹防晒霜的时候一定要注意动作要缓慢，只有这样可能才可以让皮肤更好地吸收防晒霜。
3、保持充足睡眠
充足的睡眠是好皮肤的基础，只有好睡眠才可以让女性朋友们彻底放松精神，压力小了脸上的斑点自然就少了。如果睡眠质量不好，皮肤会失去原有的弹性，所以应该尽可能的提高睡眠质量，在睡觉之前听一些轻缓的音乐，可以放松心情，长久下去就会拥有平滑的肌肤。
4、牛奶沐浴
如果有条件的话可以把牛奶倒进热水里面，充分的让牛奶和水混淆在一起，如果有花瓣精油也可以放几滴。每次浸泡二十分钟，可以防止皮肤干燥，让皮肤变得更加细腻，更加的白润。
5、绿茶沐浴
大家在平时喝过茶以后不要把茶叶扔掉，可以收集起来。晒干以后把茶叶放在一只新的丝袜里面做成茶包，每次洗澡的时候浸泡十分钟，可以很好的祛除身上的角质，达到润肤美容的功效。
如何收缩毛孔
1.、用冰毛巾敷脸后再保养
在早上使用保养品之前，先拿一条事先冰冻过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气全部驱散后，再使用后续的保养品。这样不仅能收紧毛孔，还能起到提拉肌肤的效果哦。
2、饭团搓脸清洁毛孔
我们都知道毛孔堵塞会造成毛孔粗大，而用饭团搓脸对中年女性来说不仅简单省钱，而且效果还十分明显呢。使用方法就是每次等到饭熟的时候，就趁热取出一勺，然后揉成球状在脸上毛孔粗大的地方做滚球运动，这样既能把肌肤里面的黑头粉刺吸出来，还能清洁肌肤。
3、沐浴前后各饮一杯水
由于人体的新陈代谢离不开水的作用，所以建议在沐浴前后各饮一杯水。这是因为沐浴的时候会带走人体肌肤大量的水分，而沐浴前饮水则能帮助肌肤更好地进行排毒;在沐浴之后饮水便能起到排除剩下的毒素的作用。
4、服用维生素C
维生素C是人体不可缺少的营养元素，不仅能促进血液循环，还能排除面部肌肤的毒素，有效抑制黑色素的沉淀和黑色素细胞的繁殖，所以建议在每天晚上睡前服用维生素C来帮助面部排毒。
5、每周一次清洁面膜
有时候单纯的洗面奶很难深入清洁面部皮肤，此时我们就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜了，清洁面膜的主要功效就是用来吸附皮肤里面的脏东西，建议每周一次。
6、养成多喝水的好习惯
一般正常人一天排除汗液流失以及水分蒸发等因素，所以每天摄入的水分最好超过1500cc这个数值。因为多喝水不仅能促进身体的新陈代谢，还能帮助体内排除废物，对女性收缩毛孔也能起到一定的作用。
7、自制收敛水收缩毛孔
自制收敛水收缩毛孔不失一个紧实毛孔的好方法，你可以先准备一个可以喷雾瓶子，然后将纯净水、苹果醋倒入瓶子里面，接着滴入薰衣草精油和柠檬汁，摇一摇后即可使用，建议早晚使用收缩毛孔的效果最佳。
