皮肤白皙是美的特征,俗话说“一白遮三丑”所以皮肤只要白一点,不是瓜子脸都很美,从侧面可以反映出国人对白皙肌肤的渴望。下面是新时代小编搜集整理的关于怎样美白皮肤快的方法的资料,欢迎查阅。
皮肤美白方法一
1,洗脸的好处
洗脸刷牙是我们每天都会做的事情啦。在洗脸水中加入10滴左右的白醋,可以软化角质,美白皮肤,还可以抑制油脂的分泌。这个方法是非常有用的,但是事在人为,要有恒心的坚持下去才会有美白效果哦。加油!
2,自制中药美白面膜
中药治根本,西药治表皮,中药美白面膜一直是美容界推崇的美白方法。选择中草药配方制成的面膜,更加适合中国女人的皮肤。中草药美白面膜很简单,取银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克,将它们研成细末之后配上面粉5克,然后用水调和涂面30分钟即可了。这是不是很健康实用呢?并且毫无副作用哦!这样呢不懂的朋友还是不建议哦!
3,护肤品的使用
在护肤品使用上面,注意选择比较好一点的护肤品哦,这样也是对自己皮肤的负责。在护肤品使用方法上面注意用指腹涂抹,然后按摩一下,皮肤能更多的吸收护肤品中的精华。然后再搓热双手覆盖在整张脸上,这样可以给脸部做个小小的spa啦!这是最简单的方法了,现场市场上许多的美白产品都很不错!
4,健康美白饮品
美白外敷靠面膜,内调才是关键!由里到外的进行美白和排毒是保证皮肤长期美白红润的关键。美白饮品我们推荐蜂蜜柠檬茶,柠檬中含有维生素等多种营养成分,还富含有机酸、柠檬酸及高度碱性,有很强的抗氧化作用,能抑制色素沉着。蜂蜜可以使全身的新陈代谢功能得到改善,可以延缓皮肤衰老。蜂蜜柠檬茶制作起来也很简单,并且也是工作之余的休闲好饮品哦,既能美白又是必备饮品。大家平时就可以多喝点,又好喝,又有效!
皮肤美白方法二
少吃含酪氨酸的食物
因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那幺合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
多吃富含维生素C的食物
化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。
留意富含维生素E的食物
现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
皮肤美白方法三
1 醋和盐的作用。
把醋和盐用水溶解。比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
2 白菜的作用。
白菜美白。新鲜的白菜适量做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
3 蜂蜜的作用。
用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4 香蕉的作用。
最简单最便宜最方便,但对人十分有效的美白方法,就是将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...也会美白。
皮肤美白方法四
先保湿再美白
美白前先保湿,可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,在使用美白产品之前,先用保湿精华素护理皮肤。
防晒是美白之母
因为有了阳光的照射,激活麦拉宁细胞后,才有了黑色素的生存条件,所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时,最好挑含有防晒成分的产品,如果没有,可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上,一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品,这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。
一般说来,敏感和干性皮肤,适合物理性防晒产品,混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候,建议配一瓶防晒喷雾,轻轻一喷,为美白加分!
吃美白的食物
含有维他命C、E的食物,尤其是熟西 红柿,防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢!
另外,摄入的食物是否使色素沉淀,也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物,比如肉类、油脂、酒类、白糖等。