夏天烈日炎炎,太阳火辣辣的季节,一看到外面阳光毒辣就不敢出门的时候。下面是新时代小编搜集整理的关于夏季怎么防晒美白的资料,欢迎查阅。
防晒方法一
夏季的紫外线会使我们的皮肤变得又黑又黄,很容易引起色斑的沉着,适时的皮肤护理就可减少这方面的问题,起到一个护肤的效果。
做好了以上这些步骤之后,才是防晒的关键,防晒可以用一些化学防晒产品,或者说是一些全新的植物防晒产品都是非常不错的选择。防晒的方法除了用化妆品之外,一些生活的细节也是很重要的。
例如出门之前一定要用防晒霜,带上遮阳帽,下午12点到4点之段时间最好不要外出,如果出门前忘了防晒的话,最好可以马上补水,要明白一个道理防晒不仅仅是为了美白,同时是为了预防皮肤癌,预防紫外线对DAN,毛细管,造成的危害。这样你才会时刻提醒自己要注意防晒。
很多人以为只气温很高的时候才需要防晒,其实不是这样的,由其是在海边,沙滩,或者一些你觉得很凉快的地方,其紫外线的强度也是非常大的,对皮肤的伤害也是忽视的。
其实不只是要出门的时候才要防晒,也不只有夏季的时候才需要防晒,防晒其实是护肤最重要的一步,而如果不注意防晒的话,那么各种色斑问题,皮肤疾病问题也就会跟着来了,因此日常由为重要。
防晒方法二
黑色吸收紫外线,白色反射紫外线~红色的防晒效果最好,其次是白色等的浅颜色。还有要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜的,只靠衣服防晒效果其实并不好。
夏天穿红色衣服最防晒,如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。这是因为红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色就相对较弱,所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止皮肤被晒伤。选购衣服时,应选择质地柔软的棉布衣服,另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。
深红色或藏青色的化纤服装也是理想的防晒服装。
人们习惯在夏季穿浅色衣服,却不知浅色衣服虽然感觉凉爽,但长期在阳光紫外线的照射下,可能导致皮肤癌。白得耀眼的棉质服装,往往含有荧光增白剂,会把有害光反射到人们保护不到的脸部。
而英国辐射防护委员会的一份研究报告指出,防晒作用最差的是浅黄色的棉织品,其防晒系数仅为7,米色棉织品的防晒系数为9,并且防晒系数随着颜色的加深而增大。因此,科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季,多穿深色的化纤织物服装。
防晒方法三
1、及时补充水分
但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
2、口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
3、尽量避免10时—15时左右出门
太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
4、午睡时间不宜长
午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
5、饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长出汗多,消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
防晒方法四
1、晒后修复
芦荟具有镇定、消炎、舒缓的功效。有些人的皮肤比较脆弱,晒后皮肤会红一大片、有脱皮的征兆,这时可以用削皮后的芦荟(家里的盆栽芦荟也可)涂抹在晒伤的皮肤上,芦荟胶也可。
2、冰冻牛奶涂抹全身
把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状,洗澡前先用温水冲洗全身,然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部),皮肤温度足以使其在涂抹中融化,促进吸收牛奶的营养,整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用,初次使用时用刀切成两半,另一半放入冰冻室。每天坚持使用,一周即可看到效果。
3、汗蒸或运动出汗
汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效,最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸,建议连续汗蒸3~7次(每天一次)即可看到明显效果,晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。美容会所一次汗蒸的价格大概50元左右,有团购的甚至30元/次不到。
4、擦身体乳
坚持洗澡后擦身体乳,不管是夏天还是冬天。经常擦身体乳,皮肤会很光滑、紧致,即使晒黑后皮肤仍然有一层光泽,而不是难看的黯哑,而且也很容易恢复美白肌肤。选择身体乳时,消费能力有限的,不必购买高价位的产品,20元以内足可;不嫌黏腻的,可选择按摩膏,效果更好。