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哪些水果能祛斑

   2023-01-13 勤学网1028
核心提示:现在的女性们都非常关心自己脸部的皮肤,对于一些脸部长斑的朋友来说,几乎每天都在想尽各种方法来祛斑。你知道哪些水果能祛斑吗?下面就来了解一下。哪些水果能祛斑1、枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂

哪些水果能祛斑

现在的女性们都非常关心自己脸部的皮肤,对于一些脸部长斑的朋友来说,几乎每天都在想尽各种方法来祛斑。你知道哪些水果能祛斑吗?下面就来了解一下。

哪些水果能祛斑

1、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

2、樱桃

樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

3、西红柿

我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁,或者经常吃西红柿,这对防治雀斑有非常好的功效。

4、草莓

草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。

5、苹果

苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。

6、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显著。

7、柠檬

柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。

吃哪些东西能祛斑

一、白果奶饮

材料:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。

做法:

1、将白果去壳,用开水烫去衣,去心,白菊花洗净,取花瓣备用,雪梨削皮,取梨肉切粒。

2、将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。

特点:果烂熟清香淡雅,甜润适口。

功效:白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。

二、丝瓜络饮

材料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

做法:

1、上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗。

2、分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

功能:

1、健脾祛风,悦颜祛斑。

2、本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜。

3、珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容。

4、白僵蚕,清热祛风,红枣,健脾和中,润肌泽肤。

三、桃花白芷酒

材料:新开桃花25克,白芷30克,白酒1000克。

做法:

1、桃花、白芷浸酒,装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封,勿令泄气,1个月后,启用。

2、每晚饮1小杯(约20毫升),同时可用少许搽面部。

功能:

1、美容养颜,祛除黑斑。

2、本膳所用桃花,有活血化淤之功。

3、白芷,能祛风胜湿,白酒,有活血美容作用。

四、瓜桃祛斑茶

材料:冬瓜子10克,干桃花5克.冰糖适量。

做法:

将冬瓜子放入清水锅中煮约15分钟,再加入干桃花续煮10分钟,然后滤入杯中,放入冰糖调匀即可。

五、祛斑橘子汁

原料:橘子3个,蜂蜜1大匙,冰块适量。

做法:

1、将橘子去皮及核,剥成小瓣(筋膜不必去除),再放入果汁机中搅打成汁备用。

2、将橘子汁倒入杯中.加入蜂蜜、冰块调匀即可。

美白祛斑汤怎么做

一、茯苓消斑汤

材料:白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

做法:以上材料同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。

功效:可健脾消斑,祛风通络。

二、枸杞生地散

材料:枸杞子100克,生地30克。

做法:将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

功效:可补肝肾,去黑斑。

三、黑白消斑散

材料:黑木耳10克,白木耳5克。

做法:将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

功效:可消淤化斑,润肤滋肌。

四、当归山楂茶

材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

做法:将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

功效:可疏肝健脾,消斑化淤。

五、白鸭消斑汤

材料:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。

做法:

1、将白鸭去毛杂骨、洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外。

2、撒上葱姜腌1小时左右后切为丁,山药切片。

3、生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁。

4、上笼蒸熟服食,每周2-3剂。

功效:可补益肝肾,养阴消斑。

 
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