敷面膜的正确步骤：调膜→敷膜→清洗
一.调膜
1．根据所要敷的部位取适量面膜粉。
2．加入适量蒸馏水或流质，用导棒迅速将其调成均匀糊状。调粉过程（倒入蒸馏水时计算）应在15～20秒内完成。
二.敷膜
1．涂抹顺序：一般情况下，鼻孔下面空气流动大、面膜易干，所以后涂。涂膜的顺序依次为：前额、鼻、双颊、下巴、口周。
2．涂抹走向：从中间向两边，从下往上涂抹。
3．时间：涂面膜过程应在1分钟内完成。
三.清洗
1.涂膜后让其自然干透，等待15---20分钟。
2.启膜:若是凝结性面膜，可从下颌、颈部的膜边将膜掀起，慢慢向上卷起，轻轻撕下;若是非凝结性面膜，应先用海绵扑蘸水将其浸湿，待其软化后轻轻抹去。
3.用清水彻底洗净。
4.面部拍上收缩水。
5.涂上营养霜。
面膜的使用方法：
1.敷面前要先洁肤。用温水清洁肌肤，使角质层软化，毛孔张开，面膜的营养成分才能被充分吸收。晚上敷面，则在洁面、洗澡后做更好些。
2.敷面时可看书或看电视，禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。敷面时说笑，可能导致表情纹。比较好躺下听音乐，让整个身体彻底放松。
3.敷面时间不可过长。尤其是棉布式面膜，不要等到面膜干了才取下，否则干面膜会反过来吸走皮肤中的水分。剥离型面膜，密封性强，也不宜敷太久，免得皮肤不能顺畅呼吸。
4.敷面后不要立即晒太阳。避免受阳光刺激，否则易长斑点。
5.一张面膜只敷一次脸。因为已经打开包装的面膜，多多少少会受到外界细菌的污染，比较好不要再次使用了。但面膜的精华液还有很多，可以用在身体的其他部位。
6.敷面比较好在晚上10点前。每晚10时至凌晨2时是皮肤自行修补受损细胞的时候，在这段时间前敷面，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。不建议在早上或中午敷面膜。
7.清洁、滋润面膜不可天天敷。过于频繁敷清洁面膜，会引起肌肤敏感，甚至红肿。同样，过多使用滋润型面膜，易引起暗疮。只有补水保湿面膜可以在干燥的季节天天使用。
8.加班熬夜后不要敷面膜。压力、疲惫、焦虑状态下的皮肤易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。这时敷面膜，外来营养物质反而会打破皮肤自身平衡，易使皮肤受刺激，出现红疹、刺痛的状况 。
干性皮肤适用面膜：
1.滋润营养面膜
适用情况:气色差、皮肤暗哑、无光泽的时候。
使用频率:一周2一3次。
需要度:★★★
适用情况：气候干燥，工作环境恶劣缺水严重时。
使用频率：一周2～3次。
需要度：★★★★★
以下是深圳菲菲美容培训学校小编为您整理的关于敷面膜的正确步骤的全部内容。
