脸上如何擦防晒霜

脸上如何擦防晒霜？首先，大家要知道，只要是正规品牌的防晒霜，都不会对我们脸上和身上的皮肤有太大的刺激作用的，但若是真的购买了，较为刺激性的防晒霜，那真的不可以直接裸脸用了。所以建议大家在涂防晒霜之前可以先涂少量的爽肤水或者乳液，让皮肤充分的吸水后，再涂防晒霜，这样不仅可以保护到自己的皮肤，还可以让防晒霜充分的涂匀。

首先，大家要知道防晒霜是起到隔离紫外线的作用的，所以防晒霜可以起到防晒的效果，并且，保护我们的皮肤，在炎热的夏天不致晒黑晒伤，根据防晒的原理，防晒霜又可以分成物理防晒霜和化学防晒霜。再其次，防晒霜也是分为不同种类的，首先，不同防晒霜的防晒系数是不同的。在真正的烈日下，防晒系数过低的防晒霜是完全不够的，所以我们在购买时可以选择防晒系数为50或者30的防晒霜。

有些防晒霜是成膏状的，而有些防晒霜是呈水状的，这样的防晒霜容易涂抹开，而成膏状的防晒霜就有可能涂不均匀，所以在使用成膏状的防晒霜之前，大家就可以涂抹少量的乳液或爽肤水。有些男士认为夏天涂防晒霜是女生的做法，所以对防晒霜一直有所偏见，但其实防晒霜不仅仅是为了美白和防止晒黑，防晒霜还可以防止我们的皮肤被晒伤，或者因为长期的暴晒加速皮肤老化。

大家在购买防晒霜的时候，要注意看一下防晒霜的spf和ph值，这个spf指数就是指的紫外线防护的时间，而ph值就是指的防晒霜的防晒系数。

防晒霜究竟应该怎么用呢?对于不化妆的女生，防晒霜直接涂抹就可以了，而对于需要带妆出门的女生，防晒霜应该在上妆之前使用，因为这样子防晒霜才可以紧贴住要保护的皮肤。但并不是说，防晒霜涂在妆面上就没有用处了，只是这样子防晒霜的用处就会有所减弱。同时大家要注意，在涂抹防晒霜时，一定要涂抹均匀，千万不要忘记自己的脖子或者脚踝，双手等，同样暴露在太阳下的部位。

首先，选择合适的时间外出。一般情况下，早上傍晚太阳的辐射小，而中午那会辐射是最厉害的，所以，为了自己的皮肤着想，我们还是尽量选择早上或者傍晚出门。

全身武装。如果需要出门，必要的全身武装是必不可少的。防晒伞、墨镜、防晒服、帽子等都可供选择，必要的遮挡可以保护我们的皮肤。但是选择一定要正确，例如晴雨两用的伞就尽量不要用，要用还是用专门的遮阳伞吧。

涂防晒霜。越来越多的朋友会在夏天出门的时候选择涂防晒霜，当然，这是一种方法，但是也有一些需要我们注意的地方。防晒霜必须在出门20分钟前涂抹才有效，且需视不同的情况涂抹不同SPF的防晒霜，SPF越高防晒时间越长。要视自己的皮肤情况选择最适合自己的防晒霜，并且防晒霜的作用是有一定时间的，过了时间要及时补。同时，不能因为阴天就放松了警惕，夏天的阴天紫外线也是相当高的。这些的这些都是我们要注意的，所以并不是说涂上防晒霜就能高枕无忧了，我们要正确使用防晒霜才可以。

做好日常的营养。有一些营养物质有利于我们夏天的美白、例如维生素C、维生素E，代表水果就是西红柿、西瓜，而有些食物可能不利于我们防晒美白，譬如韭菜、芹菜。所以说，要想我们的皮肤好好，一定要跟上日常的营养。平时还应该多喝水，保持身体水分的充足供应。

每天服用一片维C。维C具有美白、抗氧化等功效。养成每天吃维C的习惯有益于防晒。

春季防晒：春季风大，出门前要做好补水的准备;春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了;涂抹隔离霜，因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

夏季防晒：大量喝水(最好加有葡萄糖的水或盐水)，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件;选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品;深色长袖外套，帽子。

秋季防晒：很多人都认为秋天没有夏天的阳光那么强烈， 但是紫外线还是挺厉害的，出门还是需要涂防晒霜的，最好用spf15-20左右的;加强保湿，因为秋季日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。

冬季防晒：SPF15防晒系数的防晒霜，要记得经常补擦，因为这个洗漱的防晒霜防晒持续时间较短。

夏天用防晒霜易犯的错误

1.擦得不够

防晒霜不能省着用!正确用量是装满一个烈酒杯(50cc小酒杯)的容量，才能覆盖身上受到阳光照射的地方。而用在脸上的防晒霜，最好相当于一个一元硬币的大小。如果你用少了，即使皮肤未必被灼伤，但也没有受到最完善的防晒保护。

2.每天只擦一次防晒霜

在你洗澡之后，游泳出水之后，运动后大汗淋漓之后，都需补涂防晒霜。在户外，每隔两个小时就得补涂一次防晒霜。还有一点要注意，防晒霜标签上的“耐水”(Water resistant)和“防水”(waterproof)不同，前者防水功能弱(优点是透气易洗净)，意味着你每次出水之后都需要全面再抹一次防晒霜。

3.买错防晒霜

防晒霜上的SPF指数指的是防止紫外线的强度，其中UVB射线会让皮肤晒伤，UVA射线导致皮肤老化，两种射线都有致癌可能性。因此，尽量选择既能阻挡UVB又能阻挡UVA射线的防晒霜。指数SPF30的防晒霜能够帮你抵挡95%的紫外线。没有一种防晒霜能100%帮你抵挡紫外线。

4.喷了防晒喷雾之后不晕开

防晒喷雾易用而气味淡，然而，由于防晒喷雾质感透明，许多人喷在身体上后没有把它按摩晕开，导致防晒不均匀。为了充分保护皮肤，在最易暴露在阳光下的皮肤上连续喷5秒钟，然后用手按摩晕开至周边的皮肤。