皮肤干燥怎样补水

“干、干、干，痒、痒、痒……”一到冬天，你的皮肤是否变得干燥?是否会发痒?你是否会为此而抓狂或狂抓?冬季的皮肤干燥往往是因为季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙引起的。冬季，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，下文提供冬季皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃什么好。以下是尚艺美容小编为你整理的皮肤干燥怎样补水

冬季空气干燥，肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，到冬季仍处于较黑状态。在冬季更要使用温和补水美白的护肤品，选择适合自己的肤质。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。洗澡时可在水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，同时也让身体放松。洗澡后可使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩肘部、膝盖等易干燥部位。

很多人以为防晒只是夏天的事情。事实上冬季仍有不少的紫外线，出门尽管不需要带伞，但是必须得涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

除了用适合自己皮肤的洗面奶来清除污垢及，以保护皮肤的呼吸功能，还应对脸、颈进行深而缓慢的按摩，改善皮肤的血液循环，面膜应选用滋养、活性较强营养型面膜，涂抹乳霜，保持表皮细胞的水分。

早晨改用冷水洗脸。长期用冷水洗脸，能够很大程度上的增强皮脂的锁水能力，保持住毛孔的弹性。而经过一夜好睡后的肌肤在修复之后，会在表层形成一层天然的皮脂膜，形成更强的锁水功能膜。冷水温度在20摄氏度左右，不要过冰，要不然是会伤害皮脂的。如果是油性肌肤，建议用温水洗脸。

轻压化妆水渗透肌肤。在脸上涂抹化妆水时，应学会将手掌合拢轻轻的压实化妆水，渗透进肌肤，特别是额头下巴等细节部位。这种方法有利于启动肌肤的蓄水、保湿功能。

精油花水随时喷。在“用完喷雾更加干”的质疑声中，建议使用精油花水作为补水喷雾。只要觉得肌肤干燥不舒服，就拿来喷一下，补水保湿，还能缓解因干燥而导致的底妆卡粉。

想让皮肤不干燥,最重要的就是补水了,很多人认为只有夏天才注重水份的补充,其实冬天更须要水份的,最好每天喝5-8杯水,以温水为宜.

一个星期可以做两次面膜,最好是补水的那种,也可以自已做面膜,把西瓜与鸡蛋清混合在一起,然后加一些面粉做成面膜敷在脸上就可以了.这样不但起到补水的效果,还让皮肤更光泽.多吃一些水果和蔬菜,大枣也是个不错的选择,因为它可以润肤和养颜。

肌肤的保养要从沐浴做起,在冬季里可以用温水泡澡,注意水温不要过高,最好在39-42度之间,沐浴露最好选择滋润型的.洗后可以擦一些润肤品,注意冬季洗澡不要过于频繁.