怎么给皮肤补水？很多肌肤问题都是缺水导致的，因此很多人反复多次使用保湿水，涂抹多层保湿霜。还有的女性喜欢反复喷爽肤水来给皮肤的保湿，这样的确可以使肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥，但喷完后若 不及时涂乳液，水的挥发便会带走更多的水分。有人涂多种保湿霜，这样容易导致补水过度，当补水量超过细胞负荷同样也使肌肤伤害，过度膨胀的细胞失去张力易导致毛孔扩张。
水分是美容肌肤第一要素，美白、防晒、控油都是在皮肤不缺水的基础上完成的。所以喜欢美容护肤的朋友千万不要大意。要知道补水和保湿的重要性，首先我们要搞明白，皮肤为什么会缺水，环 境、季节变化带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢缓慢等因素都会造成皮肤水分流失。很多女孩子不太清楚补水和保湿的重要性，以为补水和保湿只是为了让皮肤不干燥，不出现干纹。其实， 皮肤不缺水，表层细胞才能有效地把我们涂抹在皮肤表面的保养品输送到真皮层去。简单做个比喻:皮肤角质层就像是一层海绵，海绵吸满水的时候柔软度会增加，可塑性也会增加，如果海绵干掉的话， 不但会变得硬邦邦的，而且摸起来会有粗糙感，而且塑性的能力也会降低，遇到外力弯折就很容易产生断裂。
皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的保湿功课都是针对这20%的补充。当涂质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到 20%时，皮肤看起来是健康饱满的，继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润。但是如果继续补充下去，超过30%，细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里，长痘就会开始。再继续下去，皮肤就 像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，这也就是皮肤补水过度，导致负面作用。
所以正确掌握皮肤的湿润程度，适度的补水。
10%水度肌摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。
至少用化妆水和保湿面霜确保日常水分，每2-3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。
20%水度肌皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞。只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷两次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了 。
30%水度肌皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽汇成商学院，这就是传说中的无敌美肌吗?
你要做的就是确保这个程度的水润。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。
以上是深圳菲菲美容学校小编为您整理的关于怎么给皮肤补水的全部内容。
