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瑜伽教练的说话技巧

   2023-01-12 勤学网2008
核心提示:以下是瑜伽教练的说话技巧等等的介绍,希望可以帮助到您。瑜伽教练的说话技巧推荐一1、避免过度使用与“我”相关的表述学生想要知道你可以与他们建立关联,而这种互动中有的不仅仅是你自己。学生在课堂上有他们自己的体验,治愈他们自己的伤痛,探索他们自己

以下是瑜伽教练的说话技巧等等的介绍,希望可以帮助到您。

瑜伽教练的说话技巧

瑜伽教练的说话技巧推荐一

1、避免过度使用与“我”相关的表述

学生想要知道你可以与他们建立关联,而这种互动中有的不仅仅是你自己。学生在课堂上有他们自己的体验,治愈他们自己的伤痛,探索他们自己的内心。讲太多你的个人故事可能会妨碍学生获取属于他们自身的体验。

2、找到属于自己的声音

当你第一次开始教学,发出自己独有的声音会非常困难。你要记得想要跟学生传达的讯息,坚守让你想要教授瑜伽的那份本真。

瑜伽教练的说话技巧推荐二

1 避免没有意义的语缀

“嗯…”、“呃…”、“好的”、“那么”这些用来填补思维短路的语气词还是少用为妙。

2 摆脱生搬硬套的口令

尽管你所学到的口令都融合了资深导师们多年的经验和历练,但毕竟那不是你自己的东西。同样的语言从不同风格的老师口中传达出来,学生的感受和反应也不尽相同。

每一个体式细节,找到至少2-3种表达方式。想象你自己是初学者,是很柔软的人,或是很僵硬的人,通过不同的角色体会做某个体式细节,感知不同类型的学员想听到什么样的引导。当你切身表达出多样化的述说,你才能在面对不同状况不同级别的学员时融会贯通。

瑜伽教练的说话技巧推荐三

1 多说有意义的话

虽然没有必要时时刻刻满腹经纶,但讲话前最好字斟句酌,避免仅仅为了说而说。给学生一些喘息的空间来吸收更多的讯息。

2 不要叫她们初学者

如果你叫你的瑜伽学员初学者,会让她们在课堂里感到缺乏安全感,所以当你要指导新学员一个动作的时候,请三思而后行你的语言组织。

不论你的学员是什么水平,也不论她们做瑜伽时犯的错误是多么低级,她们都需要得到最公平的对待,不要口口声声叫她们初学者、“初级学员”。

瑜伽教练的说话技巧推荐四

1、冥想过程要给会员遐想空间:我们坐在白云上,白云载着我们在蓝天下轻轻的漂浮,我们的脊柱非常的挺拔,所以我们的呼吸非常的顺畅,让我们在蓝天下尽情呼吸......

2、在练习瑜伽体式时,要把每个体式的要领讲出来,让会员知道自己需要在这个体式中体会到它给人身体带来的感受。

3、瑜伽体式安排要如行云流水般顺畅。

4、休息术时需要让大家完全放松下来,所以在放休息术前需要先让会员平静后再将休息术的音乐声音调大。

 
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